~*¤ô§ô¤*~ منتديات نبض الوجدان ~*¤ô§ô¤*~.

انشاء وتصميم مولود الراوي
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رفع الأثقال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاصيل
عضو مميز
عضو مميز
avatar


عدد الرسائل : 83
  :
تاريخ التسجيل : 26/05/2008

مُساهمةموضوع: رفع الأثقال   الخميس أغسطس 07, 2008 4:57 am

رفع الأثقال

ترتبط رياضة رفع الأثقال بما هو أبعد من مجرد رفعات القرفصاء، الصدر، أو الرفعات الميتة، حيث أنها ترتبط أساسا بالحواجز و تحطيمها، و قوة العزيمة و النجاح. فالتدريب و الإرادة يحددان الخط الفاصل بين النجاح و الفشل. قد يختبر القضيب قدرات اللاعب البدنية، و لكن الرغبة الداخلية في تطوير و تحسين الأداء تبقى أبدا الدافع الرئيسي الكامن خلف المثابرة و التفاني في ممارسة هذه الرياضة. يتأهل رباعو الأولمبياد الخاص لأداء ثلاث رفعات: الصدر، الميتة، و القرفصاء.

في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و الجنس.

معلومات عن رفع الأثقال
تم إدخال رفع الأثقال في حركة الأولمبياد الخاص للمرة الأولى عام 1983
ضمت مسابقة رفع الأثقال، التي جرى تنظيمها في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية 1999، عددا إجماليا من المتسابقين بلغ 203 لاعبا مثلوا 22 برنامج أولمبياد خاص حول العالم. و كان هؤلاء تنافسوا في رفعات القرفصاء، الصدر، الميتة، و مجموعة الرفعات.
يتسابق 150 لاعبا، يمثلون 23 برنامج أولمبياد خاص حول العالم، في مسابقات رفع الأثقال التي سيجري تنظيمها في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية 2003 في دبلن بأيرلندة.
يبلغ عدد لاعبي الأولمبياد الخاص الممارسين لرياضة رفع الأثقال حاليا 4940 لاعبا يمثلون 62 برنامج أولمبياد خاص حول العالم.
الحد الأدنى لسن اللاعب حتى يسمح له بالتسابق في رياضة رفع الأثقال هو 16 سنة.
رفع الأثقال من الرياضات غير المدرجة ضمن رياضات المنطقة ولكن سوف تشارك المنطقة في الألعاب العالمية بأيرلندا 2003 بعدد لاعبين اثنين من مصر.
مسابقات رفع الأثقال
رفعة القرفصاء - الرفعة الصدرية - الرفعة الميتة
المجموعة المتنوعة (الرفعة الصدرية مع الرفعة الميتة)
المجموعة المتنوعة (الرفعة الصدرية مع رفعة القرفصاء)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ْ ْ ْ دلوعه المنتدى ْ ْ ْ
مشرف عام
مشرف عام
avatar


انثى
عدد الرسائل : 76
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبة سادس علمي / النت والسفر
المزاج : هادئه ودلوعه
  :
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 23/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   الأربعاء يونيو 03, 2009 9:27 am

شكرااااااااااااااااااااااااااً

_________________
عندماْ ْ ْ اضعــٍٍُِِ ٍٍِِْْ ْْ يديــًًُُ ًًٍُُ ٍ ٍ علىــَ ٌَقلبيــٍ ٍ ًٍْ
ْاعلمــٍُِ انكــٌ َ بخيرٌ ٌ ٌلأنهــٍِِْ ٌٍِ ٌ لاينبضــٍُِ ًٍَ بدونكـــًَُ ٍِ ٍ ًًَُ ًُ
[/img][url]http://lmsat-al7ob.com/up/uploads/e08c1bb153.gif
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امير العراق
مشرف عام
مشرف عام
avatar

[imghttp://i45.tinypic.com/8vuutv.jpg
][/img]






ذكر
عدد الرسائل : 81
العمر : 26
العمل/الترفيه : منتدي
المزاج : الحب
  :
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 14/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: رفع الأثقال   السبت يوليو 17, 2010 10:45 am

مشكور يعطيك الف عافيه تقبل مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رفع الأثقال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤ô§ô¤*~ منتديات نبض الوجدان ~*¤ô§ô¤*~.  :: 
مــلــقــى الــفن واخــبــاره
 :: قسم الرياضة واخبارها
-
انتقل الى: